"Je houding, niet je aanleg, zal je hoogte bepalen." ~ Zig Ziglar
Een van mijn favoriete citaten aller tijden die me elke keer dat ik het lees verandert. Dit citaat resoneert met mij omdat ik de afgelopen jaren mijn eigen cycli heb doorgemaakt. Ik werk dagelijks met professionals die vastzitten en vastlopen. De mindset make-over en houding aanpassing begint altijd tussen de oren.
Het behouden van een positieve kijk en energie is niet het gemakkelijkste om te doen als 'dingen gebeuren' en we zijn meestal onze eigen ergste vijand.
De voordelen van een PMA (positieve mentale houding) en de verplichtingen van pessimisme zijn echter goed gedocumenteerd in verschillende boeken en onderzoeken. Het beroemde werk van Napoleon Hill, "Think and Grow Rich" (1937), is een van de best verkochte boeken aller tijden (ten tijde van de dood van Hill in 1970, "Think and Grow Rich" had 20 miljoen exemplaren verkocht.) Hill's werken onderzocht de kracht van persoonlijke overtuigingen en de rol die ze spelen in persoonlijk succes.
We gaan door cycli van motivatie, toewijding en interesse die van invloed zijn op onze aard eenvoudigweg omdat we mens zijn en de menselijke natuur. Het National Institute on Aging rapporteerde "gezien de juiste dispositie, in het licht van de moeilijkheid, kunnen mensen nog steeds hernieuwd geluk vinden."
Doe je:
- Dread Mondays?
- Heb je het gevoel dat je hapert of in een sleur zit?
- Project vertragen en opvolgen?
Hieronder staan ??10-stappen die u kunnen helpen uw denkwijze te verzachten en uw houding aan te passen, als u zich eraan committeert.
Makeover Your Mindset en pas je houding aan
Controleer uw systemen
Bekijk al uw systemen en zorg ervoor dat ze nu echt voor u werken.
Controleer uw tijdmanagement
Controleer uw dagelijkse tijdsbeheer en prioriteiten en kijk uit voor die "heldere, glanzende objecten" afleiding.
Maak een stille tijd
Houd rustig de tijd voor jezelf om geconcentreerd, gefocust en pauze te nemen.
Richt je op je angsten
Behandel je angsten en zet ze in een realistisch perspectief.
Wakker worden
Sta enkele minuten eerder op 30, vooral op maandag en dinsdag, en voeg dagen toe terwijl u zich op uw gemak voelt.
Ontbijt eten
Eet een goed ontbijt, zodat je brandstof voor jezelf hebt om de dag te beginnen.
Maak contact met anderen
Maak contact met je "A" -mensen die je koesteren en bellen.
Stel "Fun" Days in
Maak maandag en vrijdag volle, leuke dagen die uw week krachtig beginnen en eindigen en de toon zetten.
Lees positief nieuws
Lees dagelijks positief nieuws en informatie en luister naar je favoriete muziek.
Aankleden
Verkleed je, sta op en toon je klaar om het beste uit de dag te halen en een persoonlijk statement over jezelf te maken.
Vaak moeten we onze gewoontes op de schop nemen, een paar slechte laten gaan en beginnen met het bouwen van nieuwe. Persoonlijke en professionele ontwikkeling is de sleutel tot professionele vooruitgang. Zoek een coach, consultant of andere professional uit om je te helpen, of een 'accountability partner' te krijgen of een 'accountability group' van toegewijde mensen op te starten en het samen te doen.
Accepteer niet dat je vastzit of dat angst je tegenhoudt. Je succes en geluk is een inside-out job die je onder controle hebt. Begin met je mindset en houding en je hart zal volgen. Hier zijn enkele aanvullende ideeën en suggesties voor uw make-over.
Hoe ondersteun je je positieve mentale houding?
